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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Queso, cabra, tipo semiblando.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Queso, cabra, tipo semiblando

Queso, cabra, tipo semiblando es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, cabra, tipo semiblando se enumeran a continuación.

Agua	45.52 g	45.52%
La energía (calorías)	364 kcal
Energía (julios)	1523 kJ
Proteína	21.58 g	21.58%
lípido total (grasa)	29.84 g	29.84%
Ceniza	2.94 g	2.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.12 g	0.12%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0.12 g	0.12%
Calcio, Ca	298 mg	0.30%
Hierro, Fe	1.62 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	375 mg	0.38%
Potasio, K	158 mg	0.16%
Sodio, Na	415 mg	0.42%
Zinc, Zn	0.66 mg
Cobre, Cu	0.564 mg
El manganeso, Mn	0.093 mg
El selenio, Se	3.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Queso, cabra, tipo semiblando